Tập luyện và vận động đều đặn là yếu tố quan trọng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính. Các hoạt động như đi bộ, chạy bộ, yoga, bơi
Tập luyện và vận động đều đặn là yếu tố quan trọng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính. Các hoạt động như đi bộ, chạy bộ, yoga, bơi